Das Move & Box ist ein ganzheitliches Körper- und Fitnesstraining.
Männer und Frauen jeglichen Fitnesslevels können hier jederzeit einsteigen.
Das Training in einer gemeinsamen Gruppe steigert deine Motivation und Performance.
Hier erlebst du ein Gemeinschaftsgefühl, wenn du mit den anderen schwitzt und dein Level kontinuierlich steigerst.
Unser Programm steigert:
– Muskelaufbau
– Fettverbrennung
– Beweglichkeit
– Schnelligkeit
– Koordinationsfähigkeit
Es werden keine Sparrings- oder Wettkampftrainings durchgeführt, was das Verletzungsrisiko minimiert. Nur die fitnessfördernden Einheiten werden trainiert. Mit Peter Rogowski steht dir ein Trainer zur Verfügung, der über jahrelange Erfahrung in diesem Bereich verfügt und auch aus der größten Couch-Potato ein sportbegeistertes Mitglied macht.
Natürlich stehen dir auch alle anderen Vereinsinhalte und Systeme ohne weitere Kosten zur Verfügung.