Neuigkeiten

erstes BJJ Turnier

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Unser Vorstand

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Petrissa Schmitz sehr erfolgreich auf ihrem 1. Wettkampf

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Dan Prüfung im Dju Su

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Move & Box®

Das Move & Box ist ein ganzheitliches Körper- und Fitnesstraining.Männer und Frauen jeglichen Fitnesslevels können hier jederzeit einsteigen.Das Training in einer gemeinsamen Gruppe steigert deine Motivation und Performance.Hier erlebst du ein Gemeinschaftsgefühl wenn du mit den anderen schwitzt und dein Level kontinuierlich steigerst.Unser Programm steigert:– Muskelaufbau– Fettverbrennung– Beweglichkeit– Schnelligkeit– KoordinationsfähigkeitEs werden keine Sparrings- oder Wettkampftrainings […]

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Neue Graduierungen in der Abendgruppe

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Meisterschaft in der Jugendgruppe

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Allkampf Prüfung am Samstag

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Wochenende in Hachen

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Allkampf, Qualitätsmanagement, Hochzeit

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Wie kannst Du uns helfen?

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Gürtelprüfungen im JJSD

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„Stark wie ein Löwe“ – die Kindergruppe des JJSD

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Dinslakener Kampfsportler führen Lehrgang in Österreich durch

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Knallharte DAN Prüfungen

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Offenes Training – Jugendgruppe

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