Training Brazilian Jiu Jitsu

Das Training im Brazilian Jiu Jitsu ist aufgeteilt in verschiedene Teilbereiche. Der Schwerpunkt liegt auf dem Erlernen und Vertiefen von Hebeln und Haltegriffen um den Gegner im Wettkampf zu besiegen. Mit wechselnden partnern werden diese technischen Aspekte nach dem kurzen Aufwärmprogramm trainiert. Außerdem kommt es zum Ende des Trainings zu der wirklichen Wettkampf Situation in der man mit einem stets wechselnden Partner im Kampf probiert den anderen nieder zu ringen und zum Aufgeben zu bringen.

 

Trainingszeiten

Brazilian Jiu Jitsu wird in unserem Verein Samstags von 11:00 Uhr bis 13:00 Uhr trainiert und Donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr ist freies Rollen angesagt um Übung und Routine zu bekommen.

Unterschiedliche Zeiten für Anfänger und Fortgeschrittene gibt es bei uns nicht, die Gruppe wird gemeinsam trainiert, wobei die Trainingspartner natürlich nach Graduierung und Fortschritt aufgeteilt werden.

Terminvorschau

Nov
16
Fr
17:00 interne Meisterschaft Jugendgruppe @ Sporthalle Elisabethstraße
interne Meisterschaft Jugendgruppe @ Sporthalle Elisabethstraße
Nov 16 um 17:00 – 18:45
JJSD interne Meisterschaft der Jugendgruppe
19:00 interne Meisterschaft Abendgruppe @ Sporthalle Elisabethstraße
interne Meisterschaft Abendgruppe @ Sporthalle Elisabethstraße
Nov 16 um 19:00 – 21:00
JJSD interne Meisterschaft der Abendgruppe traditionell: Selbstverteidigung Kata BJJ
Nov
23
Fr
19:00 interne Meisterschaft Kickboxen @ Sporthalle Elisabethstraße
interne Meisterschaft Kickboxen @ Sporthalle Elisabethstraße
Nov 23 um 19:00 – 21:00
JJSD interne Meisterschaft der Abendgruppe im Kickboxen

Unsere Mitglieder

„Ich persönlich finde es wichtig Kampfsport zu erlernen, denn dadurch wächst das Selbstbewusstsein, die Disziplin und die Kameradschaft.“ – Dagmar W., Mutter