Kurse & Projekte

Unsere Schwerpunkte sind:

  • – Selbstbehauptung für Vorschulkinder im Alter von 5 – 6 Jahren
  • – Selbstbehauptung für Schulkinder im Alter von 6 -8 Jahren
  • – Präventionskurs „Wider den Bewegungsmangel“ für Kinder im Alter von 8 – 10 Jahren
  • – Präventionskurs „ATP“ – Alltags Trainings – Programm für Ältere ab 60 Jahren

Selbstbehauptung für Vorschulkinder im Alter von 5 – 6 Jahren

“ Stark wie ein Löwe“
Wir führen unter dem Motto:“ Stark wie ein Löwe“ Selbstbehauptungsprojekte für die Vorschulkinder in den Kindergärten durch. Die Kinder werden durch ein kindgerechtes Programm vorbereitet, im Umgang mit fremden Personen, schwierige und bedrohliche Situationen zu erkennen und sie angemessen zu bewältigen. Durch praktische Übungen und Rollenspielen wird das Erlernte eingeübt und gefestigt.

 

Selbstbehauptung für Schulkinder im Alter von 6 -8 Jahren

„Kinder stark machen“

Das Jiu Jitsu Studio Dinslaken e.V. führt in Kooperation mit dem St. Vinzenz-Hospital Dinslaken ein Präventionsprogramm zur Selbstbehauptung von Kindern durch. In dem speziell für Kinder entwickeltem Programm lernen sie, Gefahrensituationen zu erkennen und sie zu bewältigen. Sie lernen ihr Selbstbewusstsein zu stärken, sich verbal und körperlich zu wehren, und in Rollenspielen und praktischen Übungen wird das richtige Verhalten trainiert und gefestigt. Die Kinder sind immer mit viel Eifer und Spaß dabei.

Präventionskurs „Wider den Bewegungsmangel“ für Kinder im Alter von 8 – 10 Jahren

„Gesundheitsförderung für Kinder“

Ein vom Landessportbund und den Krankenkassen zertifizierter Kurs zur Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität. Die Praxisinhalte sind sowohl auf die Förderung der körperlichen als auch der psychischen und sozialen Gesundheitsressourcen ausgerichtet.

Präventionskurs „Alltags Trainings – Programm“ für Ältere ab 60 Jahren

„ATP“
Das Alltags-Trainings-Programm (ATP) ist eine Kooperation des Jiu Jitsu Studio Dinslaken e.V. und dem St. Vinzenz Hospital Dinslaken. Der Kurs zeigt Frauen und Männern ab 60 Jahren, wie mehr Bewegung in den Alltag integriert werden kann, um die körperliche Gesundheit aktiv zu fördern. In dem ATP-Kurs erfahren die Teilnehmer, wie leicht es ist, alltägliche Tätigkeiten als Trainingsmöglichkeit zu nutzen, überall und zu jeder Zeit.
Der Kurs ist ein einsteigerfreundliches Trainingsprogramm. Die Inhalte sind einfach in den täglichen Tagesrhythmus integrierbar und erfordern dabei nur wenig zusätzlichen Zeit-aufwand. ATP eignet sich ideal als Gesundheitstraining, auch für Anfänger oder Wieder-einsteiger.
Die Kursteilnehmer bringen mehr Bewegung in Ihr Leben, verbessern Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Das Trainieren findet in der Gruppe und im Alltag statt.

Terminvorschau

Mai
10
Fr
19:00 JJSD Jahreshauptversammlung @ Gaststätte Ortmann
JJSD Jahreshauptversammlung @ Gaststätte Ortmann
Mai 10 um 19:00 – 21:00
Termin für die JJSD Jahreshauptversammlung! Wir bitten euch zahlreich zu erscheinen!
Mai
18
Sa
11:00 Interne Meisterschaft BJJ
Interne Meisterschaft BJJ
Mai 18 um 11:00 – 14:00
Termin für die Interne Meisterschaft im BJJ

Unsere Mitglieder

„Das Training gibt uns Abwechslung, einfach mal etwas anderes machen und man lernt nebenbei noch sehr nette Leute kennen, mit denen man vielleicht sonst gar nicht ins Gespräch gekommen wäre. “ – Heinz G. (56), Tai-Chi & Chi-Gong