Move and Box

Das Move & Box ist ein ganzheitliches Körper- und Fitnesstraining. Männer und Frauen jeglichen Fitnesslevels können hier jederzeit einsteigen. Das Training in einer gemeinsamen Gruppe steigert deine Motivation und Performance.
Hier erlebst du ein Gemeinschaftsgefühl wenn du mit den anderen schwitzt und dein Level kontinuierlich steigert.

Unser Programm steigert:

  • Muskelaufbau
  • Fettverbrennung
  • Beweglichkeit
  • Schnelligkeit
  • Koordinationsfähigkeit

Terminvorschau

Mai
25
Sa
10:00 MA Day @ Eschershausen
MA Day @ Eschershausen
Mai 25 um 10:00 – 17:00
 
Mai
28
Di
ganztägig VFK Lehrgang verschiedene Systeme @ Österreich, details bitte anfragen
VFK Lehrgang verschiedene Systeme @ Österreich, details bitte anfragen
Mai 28 – Jun 2 ganztägig
Es findet im JJSD reguläres Training statt.
Jun
29
Sa
10:00 JJSD Fahrradtour
JJSD Fahrradtour
Jun 29 um 10:00 – 18:00
Treffpunkt ist ander unserere Sprothalle an der Elisabethstraße. Details am schwarzen Brett.

Unsere Mitglieder

„Unsere Tochter hat den richtigen Sport gefunden und sie ist mit viel Freude und Ehrgeiz dabei.“ – Andrea und Maik M., Eltern