Move and Box

Das Move & Box ist ein ganzheitliches Körper- und Fitnesstraining. Männer und Frauen jeglichen Fitnesslevels können hier jederzeit einsteigen. Das Training in einer gemeinsamen Gruppe steigert deine Motivation und Performance.
Hier erlebst du ein Gemeinschaftsgefühl wenn du mit den anderen schwitzt und dein Level kontinuierlich steigert.

Unser Programm steigert:

  • Muskelaufbau
  • Fettverbrennung
  • Beweglichkeit
  • Schnelligkeit
  • Koordinationsfähigkeit

Terminvorschau

Apr
5
Fr
19:00 VFK Lehrgang „Take down“ @ Turnhalle Elisabethstraße
VFK Lehrgang „Take down“ @ Turnhalle Elisabethstraße
Apr 5 um 19:00 – 21:00
Es referiert Stefan Heber
Mai
10
Fr
19:00 JJSD Jahreshauptversammlung @ Gaststätte Ortmann
JJSD Jahreshauptversammlung @ Gaststätte Ortmann
Mai 10 um 19:00 – 21:00
Termin für die JJSD Jahreshauptversammlung! Wir bitten euch zahlreich zu erscheinen!

Unsere Mitglieder

„Ich würde das JJSD weiterempfehlen, weil die Trainer gut sind und das Training richtig Spaß macht. “ – Ceyda (11), Kindergruppe