Hintergrund

Das Move and Box ist ein System das als Fiteness Sport Betrieben wird und maßgeblich den Muskelaufbau steigert, die Fettverbrennung anregt, die Beweglichkeit erhöht und gleichzeitig die Schnelligkeit und das Koordinationsvermögen optimiert.

Terminvorschau

Sep
28
Sa
10:00 Offene BJJ Meisterschaft
Offene BJJ Meisterschaft
Sep 28 um 10:00 – 18:00
Details bitte bei Giuseppe Gramegna anfragen
Nov
16
Sa
14:00 VFK Lehrgang „Kickboxen“ @ Turnhalle Elisabethstraße
VFK Lehrgang „Kickboxen“ @ Turnhalle Elisabethstraße
Nov 16 um 14:00 – 17:00
Es referiert Ferdinand Mack.

Unsere Mitglieder

„Das Training gibt uns Abwechslung, einfach mal etwas anderes machen und man lernt nebenbei noch sehr nette Leute kennen, mit denen man vielleicht sonst gar nicht ins Gespräch gekommen wäre. “ – Heinz G. (56), Tai-Chi & Chi-Gong