Trainingsablauf

Der Ablauf des Trainings bei Move and Box ist darauf ausgelegt auch Anfängern schnell die Möglichekit zu geben hinein zu finden.

Es werden keine Sparrings- oder Wettkampftrainings durchgeführt, was das Verletzungsrisiko minimiert. Nur die Fitnessfördernden Einheiten werden trainiert.

 

Trainingszeiten

Move and Box bieten wir Samstags zwischen 11:30 und 13:00 Uhr an.

Unterschiedliche Zeiten für Anfänger und Fortgeschrittene gibt es bei uns nicht, die Gruppe wird gemeinsam trainiert, wobei der Trainer einen Überblick über die einzelnen Trainierenden hat und jeden individuell unterstützt und motiviert.

Terminvorschau

Mai
25
Sa
10:00 MA Day @ Eschershausen
MA Day @ Eschershausen
Mai 25 um 10:00 – 17:00
 
Mai
28
Di
ganztägig VFK Lehrgang verschiedene Systeme @ Österreich, details bitte anfragen
VFK Lehrgang verschiedene Systeme @ Österreich, details bitte anfragen
Mai 28 – Jun 2 ganztägig
Es findet im JJSD reguläres Training statt.
Jun
29
Sa
10:00 JJSD Fahrradtour
JJSD Fahrradtour
Jun 29 um 10:00 – 18:00
Treffpunkt ist ander unserere Sprothalle an der Elisabethstraße. Details am schwarzen Brett.

Unsere Mitglieder

„Ich habe mich jetzt für Jiu Jitsu entschieden, da mir die Techniken, die Bewegungen und das Traditionelle an dieser Sportart sehr gefällt.“- Philipp (19), Jiu Jitsu