Trainingsablauf

Der Ablauf des Trainings bei Move and Box ist darauf ausgelegt auch Anfängern schnell die Möglichekit zu geben hinein zu finden.

Es werden keine Sparrings- oder Wettkampftrainings durchgeführt, was das Verletzungsrisiko minimiert. Nur die Fitnessfördernden Einheiten werden trainiert.

 

Trainingszeiten

Move and Box bieten wir Samstags zwischen 11:30 und 13:00 Uhr an.

Unterschiedliche Zeiten für Anfänger und Fortgeschrittene gibt es bei uns nicht, die Gruppe wird gemeinsam trainiert, wobei der Trainer einen Überblick über die einzelnen Trainierenden hat und jeden individuell unterstützt und motiviert.

Terminvorschau

Apr
5
Fr
19:00 VFK Lehrgang „Take down“ @ Turnhalle Elisabethstraße
VFK Lehrgang „Take down“ @ Turnhalle Elisabethstraße
Apr 5 um 19:00 – 21:00
Es referiert Stefan Heber
Mai
10
Fr
19:00 JJSD Jahreshauptversammlung @ Gaststätte Ortmann
JJSD Jahreshauptversammlung @ Gaststätte Ortmann
Mai 10 um 19:00 – 21:00
Termin für die JJSD Jahreshauptversammlung! Wir bitten euch zahlreich zu erscheinen!

Unsere Mitglieder

„Ich habe mich jetzt für Jiu Jitsu entschieden, da mir die Techniken, die Bewegungen und das Traditionelle an dieser Sportart sehr gefällt.“- Philipp (19), Jiu Jitsu