Trainingsablauf

Der Ablauf des Trainings bei Move and Box ist darauf ausgelegt auch Anfängern schnell die Möglichekit zu geben hinein zu finden.

Es werden keine Sparrings- oder Wettkampftrainings durchgeführt, was das Verletzungsrisiko minimiert. Nur die Fitnessfördernden Einheiten werden trainiert.

 

Trainingszeiten

Move and Box bieten wir Samstags zwischen 11:30 und 13:00 Uhr an.

Unterschiedliche Zeiten für Anfänger und Fortgeschrittene gibt es bei uns nicht, die Gruppe wird gemeinsam trainiert, wobei der Trainer einen Überblick über die einzelnen Trainierenden hat und jeden individuell unterstützt und motiviert.

Terminvorschau

Mrz
9
Sa
14:00 Trainer Pflichtlehrgang
Trainer Pflichtlehrgang
Mrz 9 um 14:00 – 17:00
DRK Pflichtlehrgang für alle Trainer “Kampfsport-spezifische Erste Hilfe“
Mrz
22
Fr
19:00 JJSD interner Lehrgang „Notwehrr... @ Turnhalle Elisabethstraße
JJSD interner Lehrgang „Notwehrr... @ Turnhalle Elisabethstraße
Mrz 22 um 19:00 – 21:00
Es referiert Giuseppe Gramegna
Apr
5
Fr
19:00 VFK Lehrgang „Take down“ @ Turnhalle Elisabethstraße
VFK Lehrgang „Take down“ @ Turnhalle Elisabethstraße
Apr 5 um 19:00 – 21:00
Es referiert Stefan Heber

Unsere Mitglieder

„Ich persönlich finde es wichtig Kampfsport zu erlernen, denn dadurch wächst das Selbstbewusstsein, die Disziplin und die Kameradschaft.“ – Dagmar W., Mutter